• rbn@sopuli.xyz
    link
    fedilink
    arrow-up
    1
    ·
    1 month ago

    Beim initialen Einschlafen hilft das subjektiv schon ein wenig, aber werde auch oft ziemlich früh wach und dann nachts nochmal Melatonin einzuwerfen, um weiterschlafen zu können, hat bei mir bislang keinen Effekt gebracht.